豆腐、、「動物タンパク質も 断食後の回復食6日目」というテキストの画像のようです

断食後の回復食6日目

2025年 05月 08日 23時31分

 

 

酵素断食した日数と同じだけ〜

回復食で戻すのが良いのですが、

取りあえず、回復食は

最低限にして〜

7日間で終えようと思います!

 

最初は胃腸に優しい

お野菜から〜

今日からは

動物タンパク質も〜

大腸ガンの心配がなくなったので

明日で回復食は

終了しようと思います

 

毎食に

発酵代謝産物は欠かせません❣️

 

お通じも普通に出てきました〜

 

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断食後の回復食5日目

2025年 05月 08日 01時43分

 

 

 

 

 

みずみずしい〜トマト🍅

頂きました❣️

感謝です❤️

 

今の香りのないトマトは

味気ない!

 

このもぎたて🍅

昔からの香り〜

美味しくて

ジューシーです❣️

 

 

ビタミン、ミネラル補給!

 

さらに〜

腸内環境改善になる

食物繊維たっぷりの

バイオリンク❣️

 

腸脳相関!

トマトやバイオリンクで

ミネラル補給すると

精神が強くなります!

 

ミネラルは体内で

合成できない為、

補充することが大切!

免疫力強化にもつながる!

 

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豆腐、、「回復食4日目一ミネラ ミネラル 回復食4日目 野菜、 植物タンパク質 おかゆ バイオリンク」というテキストの画像のようです

断食後の回復食4日目

2025年 05月 06日 21時47分

 

 

野菜、植物タンパク質、

発酵代謝産物など〜

 

バイオリンク

食べるの忘れてた!

 

ミネラル補給を❣️

 

胃腸が弱っていたら、

そのまま飲むと、

丸ごと出てきた‼️

 

吸収されない!

 

暫く控えていた

 

今日は、よく噛んでから

頂きました

 

段々と食欲が出てきました♪

 

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断食後の回復食3日目

2025年 05月 05日 23時50分

 

 

大高酵素をメインに

味噌汁(大根、きのこ)

ワカメ抜きで頂く

 

 

揚げ好きの孫達が来ていたので、

揚げ巾着が残ったので

頂きました

(卵はちょっと早いかな〜💦

 

孫はおやつを食べないので、

スイカ🍉を頂きました

 

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回復食2日目

2025年 05月 04日 23時57分

 

 

やむなく皆で外食になる!

 

 

迷った末に

選んだのはコレ!

 

 

 

 

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回復食1日目

2025年 05月 04日 01時09分

 

 

 

 

今日は時々具なし味噌汁

 

メインは

発酵代謝産物

 

今日はお腹が空く〜

孫達が来ているけど

早く寝よう

 

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、「酵素断食14日目 断食終了! 身体の変化は?」というテキストの画像のようです

酵素断食14日目

2025年 05月 03日 02時34分

 

 

大高酵素による

ファスティング終了!

 

2週間に渡る

発酵代謝産物による

ファスティングが

無事終了しました❣️

 

大腸ガンかも⁉️

受診して

2週間断食を決意!

 

2週間によるファスティングで

体を変えよう〜

 

体の変化は、

眠いです💤

 

大変なストレスがありました

 

下血が続き、下痢が続きました

 

初めての続く下血に驚き

ちょっとヤバイかな➖

 

下血は3日間余りで

止まりました

 

漢方の力を借りて

下痢が続き、ガスが多く

気の停滞による不調!

 

発酵食品は体に良いのですが、

発酵よりも、

長期熟成が大切です❣️

 

長期熟成した発酵代謝産物は

凄いパワーを秘めています

 

漢方も併用していましたが

大きな力は、

長期熟成によるパワーでした❣️

 

まさしく腸脳相関です

腸が変われば脳も変わる!

 

イライラ思考から抜け出して

まっいいか〜

リラックス、

落ち着いた気分になります

 

ファスティングによる

胃腸休めで、

すべての内臓も

修復されていきます

 

断食が終わったからと言って

急に食べてはいけません

 

明日からしばらく

回復食を行います

 

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薬、、「酵素断食13日目 地產品! 身体も軽くなる! ガスも減ってきた」というテキストの画像のようです

酵素断食13日目

2025年 05月 02日 02時57分

 

 

ウェストがスッキリ❣️

 

くびれも出てきた!

 

何より身体が軽くなり〜

動きやすい❣️

 

ガスも減っている!

 

ファスティングも

明日で終了します❤️

 

ファスティングで

胃腸休めになり、

腸内環境も

修復されたかな⁉️

 

思考は、

穏やかになる〜

ストレスがかなりあった‼️

 

まっいいか〜

なるようになるわ〜

腸が良くなれば

思考も良くなる‼️

 

腸脳相関です❣️

 

明日は

最後の1日です

頑張ります💪

 

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、「酵素断食 酵素断食12日目 ガスも少なくなる ガスも少 少しずつ回復」というテキストの画像のようです

酵素断食12日目

2025年 05月 01日 03時21分

 

 

体も軽くなり

お腹周りもくびれてスッキリ!

 

軟便は少量1回

ガスも少なくなってきた!

 

お腹の痛みはない!

 

少し眠かったが、

寝ておれないとなると

何とか頑張れた!

 

今日もお疲れ様❣️

 

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酵素断食11日目

2025年 04月 30日 01時44分

 

腸内環境も段々落ち着いてきた!

 

ガス少しあるが、

下痢は止まった!

 

 

 

 

 

畑作業で癒される〜

従姉妹にもらった

坊ちゃんカボチャの苗を

植え付けする❣️

 

草引きも頑張った!

 

自然と触れ合うと、

ストレスが癒やされる〜💓

 

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